Online-Taining: Was sagen unsere Trainer

Umfrage: Was hat sich mit dem Online-Training bei den Trainern verändert? Nun sind es schon fast 2 Jahre, in denen wir zusammen vor den Bildschirmen Sport und Entspannung machen. Jeder schwitzt für sich und die Interaktion miteinander hat sich auf ein Minimum beschränkt. Unsere Trainer geben alles für euch, um euch abwechslungsreiche, motivierende und aktive Stunden zu geben. Doch [...]

Gesundheitsbooster für das Immunsystem

Gesundheitsbooster für das Immunsystem Das Immunsystem Allgemein Ohne unser Immunsystem würden wir nicht lang überleben oder wären ständig krank. Doch haben Sie sich schon einmal gefragt, was das Immunsystem genau ist und wie es aufgebaut ist? Und vor allem, wie wir es stärken können? Hierzu gibt es einen kurzen Überblick. Das Immunsystem ist unser [...]

Einladung zum Tag der Rückengesundheit

Wir starten mit euch in die erste digitale Themenwoche und unterstützen als offizieller Förderer die Aktion "Kein Bock auf Rücken"! Wir laden euch herzlich zu unseren digitalen und kostenfreien Vorträgen ein. Erfahren Sie hier mehr.

Kannst du mir das Wasser reichen? – Warum Trinken (auch im Winter) wichtig ist

Kannst du mir das Wasser reichen? – Warum Trinken (auch im Winter) wichtig ist Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schwindel: Gerade im Winter folgt auf die erste Frage nach der Ursache oft ein einfaches „Trinkst du auch genug?“. Meist gefolgt von genervtem Augenrollen: Wassermangel als Ursache aller Wehwehchen? In vielen Fällen schon, denn unser Körper besteht [...]

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