kostenfrei am Mittwoch, dem 15.03.2023

Ganz nach dem Motto: Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand, zeigen wir Ihnen neue Impulse zum Thema Rückengesundheit. Nehmen Sie aktiv und kostenfrei an den vier kurzen online-Einheiten, zum jeweiligen Schwerpunktthema, am Tag der Rückengesundheit teil.
Wo? Diese innovativen Einheiten finden alle live online statt. Das bedeutet, Sie und die Mitarbeitenden können sich zu jeder Einheit dazuschalten und selbst mitmachen.
Wie? Melden Sie sich kostenlos unter folgendem Link an und seien Sie und die Mitarbeitenden selbst am Tag dabei, um sich und Ihrem Rücken etwas Gutes zu tun.
• 09:00-09:15 Uhr: Face Yoga: Gutes tun mit den eigenen Händen
• 11:00-11:20 Uhr: Starkes Herz- entlasteter Rücken: Eine Einheit für das Herz
• 14:00-14:15 Uhr: Alles im Blick? Fokus Aug
• 16:30-17:00 Uhr: Training beginnt im Kopf – Neuroathletiktraining gegen Rückenschmerzen