Entspannung

Hier erscheinen Artikel mit den Themen Stressentstehung sowie physische sowie psychische Auswirkungen von Stress. Auch Messmethoden zur Ermittlung des Ist-Zustandes, wie z.B. der Entspannungsfähigkeit finden hier ihren Platz. Natürlich dürfen Entspannungsverfahren (Wirkung, Ablauf, Anwenungsbereiche u.v.m.), das Thema Schlaf und Stressmanagement nicht fehlen.

Tag der Rückengesundheit – Mit Herz, Hand und Verstand

Ganz nach dem Motto: Rückengesund mit Herz, Hand und Verstand, zeigen wir Ihnen neue Impulse zum Thema Rückengesundheit. Nehmen Sie aktiv und kostenfrei an den vier kurzen online-Einheiten, zum jeweiligen Schwerpunktthema, am Tag der Rückengesundheit mit das Trainingsmoment teil.

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Mit Fokus auf Ihre Gesundheit

Das Auge, ein Sinnesorgan, über das wir viele Informationen im Alltag aufnehmen. Sie helfen uns wichtige Themen im Leben zu fokussieren. Wir schenken Ihnen gesunde Impulse für die Augen. Lassen Sie sich inspirieren: Sticks bereitlegen, Übungsvideos anschauen und täglich wiederholen.

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Digitaler Well-being Adventskalender

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, die Zeit vergeht wie im Flug und es dauert nicht mehr lange dann steht Weihnachten vor der Tür. berlegen Sie schon jetzt nach einem geeigneten Geschenk für Ihre Mitarbeitenden? Um die Adventszeit zu versüßen, haben wir einen ganz besonderen Adventskalender mit 24 gesunden Momenten für Sie entwickelt. Mit [...]

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Rumpfscreening in der betrieblichen Gesundheitsförderung zur Prävention von Rückenschmerzen

Laut einem Gesundheitsreport der DAK sind es mittlerweile 75% der Arbeitnehmer, die unter schmerzhaften Beschwerden im Rücken leiden. Darüber hinaus sind Rückenschmerzen nach Atemwegsbeschwerden der zweithäufigste Anlass für einen Arztbesuch und die Arbeitsfehltage im Jahr belaufen sich insgesamt auf rund 70 Millionen. Lesen Sie in diesem Blogeintrag mehr über zwei spezielle Rumpfscreenings, die der betrieblichen Gesundheitsförderung zur Prävention von Rückenschmerzen dienen.

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Brand Aktuell: Schlafen ohne Schafe? Und wann ist mein Schlaf gesund?

Schlafen ohne Schafe? Und was ist gesunder Schlaf? Eine Aktion für Mitarbeiter auch für Schichtarbeiter. Alles Rund um das Thema Schlaf, z.B.: Wie viel Schlaf brauche ich? Warum ist Schlaf so wichtig? Tipps zum Einschlafen und viel zum Ausprobieren und Anfassen.

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